#ПростыеПравила: Почему хобби — это инвестиция в здоровое долголетие
#ПростыеПравила: Почему хобби — это инвестиция в здоровое долголетие
Об этом рассказала главный внештатный гериатр Минздрава России Ольга Ткачева.
— Люди старшего возраста, имеющие хобби выше оценивают своё здоровье и в целом испытывают большую удовлетворенность жизнью, — подчеркнула эксперт.
Кроме того, хобби способствует налаживанию и укреплению социальных связей.
Регулярное занятие любимым делом:
️ позволяет поддерживать когнитивную активность;
️ способствует сохранению памяти;
️ укрепляет чувство собственной ценности.
Подробнее о том, как хобби влияет на когнитивную активность у людей старшего возраста, смотрите в наших карточках ️
О полезных привычках смотрите на сайте ️ ТакЗдорово
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: