Европейский день борьбы с ожирением проводится ежегодно в третью субботу мая (в 2026 году — 16 мая).
Ожирение - это избыточное отложение жира в подкожном слое и внутренних органах. Это не эстетическая или косметологическая проблема, а хроническое заболевание.
Медицинское сообщество обращает внимание на тревожную тенденцию – стремительный рост детского ожирения. Проблема приобретает глобальные масштабы и требует особого внимания со стороны врачей-педиатров.
Число детей с избыточным весом и ожирением практически удвоилось с 1990 года. ВОЗ отмечает, что в Европейском регионе около 29% детей в возрасте 7–9 лет имеют избыточную массу тела или страдают ожирением. В России, по данным ФГБУ «НМИЦ эндокринологии» Минздрава России, у 20% детей наблюдается избыточный вес, а у 6,6% – ожирение.
Детское ожирение связано с повышенным риском развития гипертонии, диабета II типа и других метаболических нарушений. У 80% детей с ожирением эти проблемы сохраняются во взрослом возрасте. В России в некоторых регионах доля детей с избыточной массой тела в начальной школе превышает 30%.
Причины и факторы лишнего веса:
переедание - может быть следствием стресса, когда человек «заедает» эмоциональные проблемы. Если в пище содержится большое количество простых углеводов, то лишний вес появится с большей вероятностью;
малоактивный образ жизни. Длительное время за компьютером, отсутствие движений приводят к гиподинамии и поступающая с пищей энергия не успевает израсходоваться и накапливается в организме;
наследственность - генетическая предрасположенность. Хотя исследования показывают, что благодаря изменению образа жизни, можно избежать этого фактора;
эндокринные нарушения (гипотиреоз, сахарный диабет);
инсулинорезистентность - нарушение чувствительности клеток организма к инсулину, из-за чего он вырабатывается в больших количествах.
Профилактика:
ограничение потребления высококалорийной пищи (простых углеводов и животных жиров);
регулярная физическая активность (полезны аэробные физические нагрузки);
достаточное потребление клетчатки ,пищевых волокон и белка;
соблюдение режима труда и отдыха;
своевременное лечение эндокринных заболеваний.
Бороться с лишним весом необходимо строго под руководством врача!
vk.com/wall-195397824_2428
Картинка для иллюстрации взята из свободного доступа Яндекс.картинки
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: