#ПростыеПравила: Пять привычек, которые важно сформировать в молодости, чтобы сохранить здоровье на долгие годы
#ПростыеПравила: Пять привычек, которые важно сформировать в молодости, чтобы сохранить здоровье на долгие годы
О них рассказал заместитель главного врача Консультативно-диагностического центра НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России по организационно-методической работе Александр Емельянов.
Что нужно для продолжительной и активной жизни:
Сбалансированное питание;
Регулярная физическая активность;
Сон и полноценный отдых;
Отказ от вредных привычек;
Регулярные медицинские осмотры и профилактические медицинские обследования.
Подробнее — в наших карточках ️
О первой помощи и здоровье детей смотрите ️ на сайте ТакЗдорово
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: