Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
1⃣ июля - Международный День фруктов
1⃣ июля - Международный День фруктов
1 июля мир отмечает Международный День Фруктов, посвященный наслаждению фруктами, их пользе для здоровья и пропаганде здорового питания.
️Фрукты – кладезь витаминов и минералов:
️Богатство витаминов (C, A, E, группы B) и минералов (калий, магний, железо) необходимо для нормальной работы организма.
️Антиоксиданты защищают клетки от повреждений и снижают риск хронических заболеваний.
️ Клетчатка регулирует пищеварение, дает ощущение сытости и поддерживает здоровье кишечника.
️Вода, содержащаяся во фруктах, поддерживает водный баланс организма.
️Низкая калорийность и гликемическая нагрузка делают фрукты отличным выбором для сохранения психического здоровья, укрепления иммунитета и увеличения продолжительности жизни.
️ Каждый цвет фрукта говорит о наличии определенных фитонутриентов.
Например, оранжевые фрукты богаты альфа- и бетакаротиноидами, а синие фрукты - антоцианами, мощными антиоксидантами.
️Регулярное употребление фруктов снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, некоторых видов рака, диабета и других хронических состояний.
️ Всемирная организация здравоохранения рекомендует употреблять не менее 400 грамм фруктов и овощей в день.
vk.com/wall-214108624_2725?...
Картинка для иллюстрации взята из свободного доступа Яндекс.картинки.
1 июля мир отмечает Международный День Фруктов, посвященный наслаждению фруктами, их пользе для здоровья и пропаганде здорового питания.
️Фрукты – кладезь витаминов и минералов:
️Богатство витаминов (C, A, E, группы B) и минералов (калий, магний, железо) необходимо для нормальной работы организма.
️Антиоксиданты защищают клетки от повреждений и снижают риск хронических заболеваний.
️ Клетчатка регулирует пищеварение, дает ощущение сытости и поддерживает здоровье кишечника.
️Вода, содержащаяся во фруктах, поддерживает водный баланс организма.
️Низкая калорийность и гликемическая нагрузка делают фрукты отличным выбором для сохранения психического здоровья, укрепления иммунитета и увеличения продолжительности жизни.
️ Каждый цвет фрукта говорит о наличии определенных фитонутриентов.
Например, оранжевые фрукты богаты альфа- и бетакаротиноидами, а синие фрукты - антоцианами, мощными антиоксидантами.
️Регулярное употребление фруктов снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, некоторых видов рака, диабета и других хронических состояний.
️ Всемирная организация здравоохранения рекомендует употреблять не менее 400 грамм фруктов и овощей в день.
vk.com/wall-214108624_2725?...
Картинка для иллюстрации взята из свободного доступа Яндекс.картинки.
35
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Разработка -
