31 августа - День борьбы с провалами в памяти

31 августа - День борьбы с провалами в памяти

Впервые в качестве официального события, День борьбы с провалами в памяти был отмечен в рамках ООН в 1986 году по инициативе Всемирной ассоциации по борьбе с болезнями мозга. Его цель - обратить внимание общества на проблему, связанную с провалами в памяти.

Жизнь любого современного человека переполнена различной малозначимой информацией. В качестве естественный защитной реакции наш мозг активно забывает ненужные данные. Это может приводить к различным по длительности периодам забывчивости, когда мы не можем вспомнить самых простых и очевидных вещей. Но иногда такие провалы в памяти могут носить медикаментозный характер: быть последствием различных заболеваний и травм.

Провалы в памяти (амнезия) разделяется на три основных категории:

- Истинная. Чаще всего она появляется в связи с непосредственными сбоями в работе головного мозга. Обычно они возникают в результате прямых физических травм областей шеи и черепа, поражением от укуса энцефалитного клеща, старческим слабоумием (болезнь Альцгеймера) и пр.;

- Внезапная (психоэмоциональная, истерическая). Возникает в результате сильного эмоционального переживания, стресса.

- Вторичная (медицинская). Иногда может появляться в качестве побочного эффекта от комплексного лечения или вследствие индивидуальной непереносимости пациентом конкретных лечебных препаратов.

В качестве профилактических мер от возникновения амнезии, врачи рекомендуют вести здоровый образ жизни, и минимизировать различные стрессы с помощью соответствующих психологических техник. Конечно, даже с соблюдением всех этих мер нельзя полностью защититься от провалов памяти. Поэтому также рекомендуется постоянно тренировать свой мозг: изучать иностранные языки, стихи и прочие тексты, производить математические вычисления самостоятельно, играть в шахматы.