Рекламный баннер 990x90px ban1
79.17
90.4

31 марта — День лимонов и апельсинов

31 марта — День лимонов и апельсинов
Праздник основан преподобным Уильямом Пеннингтоном-Бикфордом, который устроил специальную службу 31 марта 1920 года и раздал детям лимоны и апельсины. Ранее праздник так и отмечали 31 марта, но с недавних пор перенесли на 3-й четверг марта. В Великобритании. А остальные так и продолжают отмечать в последний день марта.
Плоды цитрусовых необычайно популярны во всем мире, одни из самых любимых и употребляемых. И не зря. Богатый химический состав делает эти плоды нужными для восполнения недостатка в витаминах.
Апельсины богаты аскорбиновой кислотой, витаминами В1, В2, В4, В5 и В6, также присутствуют витамин А и бета-каротин. Полезные свойства:
- Укрепление иммунной системы. Апельсины содержат витамин С, который помогает снизить риск простудиться и подхватить грипп или коронавирус.
- Поддержание сердца. Апельсины богаты клетчаткой, антиоксидантами и витаминами, что делает их подходящим фруктом для поддержания сердца.
- Нормализация работы пищеварительной системы. Апельсины — один из главных источников клетчатки, которая помогает кишечнику работать в нормальном режиме и ускоряет обмен веществ.
- Поддержка здоровья глаз. Согласно исследованиям учёных, люди, которые регулярно употребляют апельсины, в меньшей степени рискуют потерять зрение от дегенерации жёлтого пятна.
- Помощь при синдроме раздражённого кишечника. Апельсины содержат большое количество как растворимой, так и нерастворимой клетчатки.
Однако у апельсинов есть и противопоказания: они противопоказаны при гастрите, повышенной кислотности и язве желудка, при избыточном весе и склонности к аллергии.
Лимоны также содержат большое количество витамина С, и витамин Р, который улучшает усвояемость аскорбиновой кислоты. Главная польза лимона заключается в его борьбе с простудными заболеваниями, так как он помогает укрепить иммунитет. Также лимон содержит железо и калий. Помогает он и снизить уровень плохого холестерина в крови, нормализовать артериальное давление и работу сердца. Помимо этого, он дает энергию, снимая усталость, и борется с тошнотой/
90043

Оставить сообщение:

Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы