Отказ от курения приносит множество преимуществ для здоровья, финансов и качества жизни.
Отказ от курения приносит множество преимуществ для здоровья, финансов и качества жизни.
Собрали для вас основные причины бросить курить️️️
Улучшение здоровья
Снижение риска смертельных заболеваний: курение вызывает рак лёгких, гортани, пищевода, инфаркты, инсульты и ХОБЛ. Через несколько месяцев улучшится дыхание, исчезнет одышка и кашель курильщика. Риск инфаркта снижается уже через год после отказа.
Кроме того, организм лучше борется с инфекциями.
Экономия денег
Отказавшись от курения можно сэкономить десятки тысяч рублей.
Сэкономленные средства можно потратить на путешествия, хобби или инвестиции.
Внешние изменения
Появляется здоровый цвет лица, исчезает желтизна зубов и серый оттенок кожи. Пропадает неприятный запах изо рта и от волос. Замедляется старение - курение ускоряет появление морщин.
Повышение энергии и выносливости за счет улучшения кровообращения. Исчезает хроническая усталость, вызванная нехваткой кислорода.
Защита близких
Пассивное курение вредит семье, особенно детям. Отказ от сигарет снижает риск заболеваний у домочадцев.
Свобода от зависимости
Нет привязки к перекурам, не нужно искать место для курения.
Улучшается концентрация и продуктивность.
Пример для окружающих
Ваш опыт может вдохновить других на здоровый образ жизни.
Этическая сторона
Сигареты тестируют на животных. Покупая сигареты вы поддерживаете жестокое обращение с животными.
Чем раньше бросить курить, тем быстрее организм восстановится. Уже через 20 минут нормализуется давление, через 2-3 дня вернётся обоняние, а через год риск болезней сердца уменьшится вдвое.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: