Чем опасен лишний вес

Чем опасен лишний вес

Последние 10 лет мы все больше едим и меньше двигаемся. Цифры пугают: каждый четвертый житель России страдает от ожирения, и 62% имеют лишний вес. Число россиян с ожирением с 2009 года выросло на 36% — до 3,5 млн человек. Чаще всего этим страдают подростки 15-17 лет.

Просто ограничить калории, чтобы решить проблему, будет недостаточно. Масса тела зависит от гормональных, метаболических, нервных процессов. К примеру, банальный недосып или низкокалорийная, но не полезная пища, могут сыграть своё дело.

Лишний вес приводит к: ожирению, артериальной гипертензии, дислипидемии, нарушает углеводный обмен. Врачи называют эти 4 заболевания “смертельный квартет”. И каждое из заболеваний ведет к множеству других диагнозов.

Например, ожирение сопровождают:

диабет

бесплодие

нарушение менструального цикла

акне

тромбозы

депрессия

расстройства пищевого поведения

По мнению врачей, снижение массы тела всего на 5–10% облегчает состояние пациента при многих патологиях, уменьшает риск возникновения новых болезней.